© 2026 Rentokil Initial plc enligt användarvillkoren.
Människans inneboende längtan efter naturen är starkare än någonsin. Ändå tillbringar vi upp till 90% av vår tid inomhus, ofta i sterila, artificiella kontorsmiljöer. Genom biofilisk design återupprättar vi kontakten med naturen på arbetsplatsen. Resultatet? Lägre stress, högre produktivitet och medarbetare som mår bättre varje dag.
Begreppet biofili introducerades av psykologen Erich Fromm under 60-talet. Det vidareutvecklades på 80-talet av biologen Edward O. Wilson genom biofilihypotesen. Hypotesen innebär att människan har en medfödd, biologisk anknytning till naturen och allt levande. När denna kontakt skärs av i moderna byggnader uppstår ofta trötthet, stress och nedsatt välbefinnande.
Biofilisk design är konsten att medvetet föra in naturens element i inomhusmiljön. Det handlar inte bara om att ställa ut ett par krukväxter, utan om att skapa en sensorisk helhetsupplevelse som stimulerar alla våra sinnen – genom levande grönska, naturligt ljus, organiska material, vatten och väldoft.
Forskning visar tydligt att investeringar i biofilisk inredning ger direkta effekter på både hälsa och effektivitet.
Produktivitet: Grönskande kontorsmiljöer främjar fokus, kreativitet och engagemang.
Stress: Levande växter och naturliga element sänker blodtryck och pulsnivåer.
Trötthet: Bättre luftkvalitet och naturlig stimulans håller energin uppe under hela arbetsdagen.
Sjukfrånvaro: Symptom som huvudvärk, torr hals och hosta minskas.
Varumärkesupplevelse: Kontor med professionell växtinredning upplevs som välkomnande och intressanta av besökare och kunder.
Vill du veta mer om de vetenskapliga fördelarna bakom biofilisk design och grönskande kontor? Här går vi igenom data och vetenskapliga fördelar med kontorsväxter.
Under 2014 tog företaget Terrapin Bright Green det globalt etablerade ramverket "14 Patterns of Biophilic Design". Det används för att förklara hur naturen påverkar oss och används idag av arkitekter, byggherrar och miljöcertifieringar (såsom WELL och LEED). Ramverket delar in biofilisk design i tre huvudkategorier och 14 mönster.
Kategorin kallas på engelska “Nature in the Space” och handlar om att ge sinnena en direkt kontakt med naturens element. Våra hjärnor är kodade för att stimuleras av organiska intryck, och avsaknaden av dem i sterila kontor leder snabbt till trötthet. Den direkta kontakten rymmer sju mönster som stimulerar våra sinnen på olika sätt: visuell koppling till grönska, icke-visuella intryck som doft och akustik, oförutsägbara rörelser från bladverk, variationer i luftström, dynamiska skuggspel, inslag av vatten samt en koppling till naturliga kretslopp.
I moderna kontorsmiljöer kan denna direkta länk skapas genom strategiskt placerade kontorsväxter, växtväggar och växttavlor. När grönskan integreras i arbetsmiljön får medarbetarna en ständig visuell koppling till levande material. För att stimulera de icke-visuella sinnena kan grönskan kompletteras med doftsättning och ljud som fågelsång, porlande vatten eller vind. Anpassad växtbelysning skapar dessutom ett levande skuggspel som efterliknar solljus genom ett lövverk.
Visuell koppling till naturen: Att ha levande växter och grönska i sikte.
Icke-visuell koppling: Sensoriska intryck via känsel, hörsel och lukt.
Icke-rytmiska sinnesstimuli: Subtila, oförutsägbara rörelser från naturen, som blad som mjukt rör sig i vinden, eller fiskar som simmar i ett akvarium.
Termisk och luftströmsvariationer: Små variationer i temperatur och luftfuktighet, som förhindrar att inomhusluften känns stillastående.
Närvaro av vatten: Kontakt med vattenkällor genom syn eller hörsel ger en instinktiv känsla av lugn.
Dynamiskt ljus: Varierande ljusstyrka och skuggor över dygnets timmar.
Årstidsväxlingar: Medvetenhet om säsongernas växlingar och växtcykler.
Den andra kategorin kallas på engelska “Natural Analogues” och handlar om hur vi kan använda objekt, material och mönster som efterliknar naturen när direkt naturkontakt inte är möjlig. Det handlar om att plocka in naturens känsla i inredningen och arkitekturen genom att använda mjukare former, äkta naturmaterial och en fin balans mellan livfulla mönster och struktur.
Denna indirekta känsla skapas genom att välja material som trä, sten, bambu, kork och ull i möbler, golv och väggbeklädnader. Även organiskt svängda bord och stolar hjälper till att mjuka upp kontorets vassa hörn och stela ytor. Genom att dessutom använda dämpade naturfärger, botaniska mönster och skiftande texturer på textilier och väggytor skapas en miljö som lugnar ögat och känns levande, utan att ge ett rörigt intryck.
Former: Användning av organiska linjer, mönster och botaniska former i inredningen istället för skarpa kanter.
Material: Användning av naturmaterial som trä, bambu och sten.
Mönster: Visuell variation och mönsterrikedom som följer naturens egen geometri och skapar intresse utan att upplevas kaotisk.
Den tredje kategorin kallas på engelska “Nature of the Space” och handlar om hur lokalens utformning får oss att känna oss trygga, fokuserade och inspirerade. Människan har ett instinktivt behov av både fri sikt för att överblicka sin omgivning och trygga platser att dra sig tillbaka till.
Ett öppet kontorslandskap kan med hjälp av växtinredning delas in i olika zoner för att uppfylla dessa behov. Höga växtarrangemang och golvstående plantor ger en känsla av perspektiv över rummet. Växtväggar och gröna rumsavdelare kan användas som avskärmningar som skapar ombonade områden för fokuserat arbete eller återhämtning. Utöver den psykologiska tryggheten ger dessa vertikala gröna ytor dessutom en effektiv ljuddämpning i stimmiga miljöer.
Överblick: Människor trivs bäst när de har fri sikt över sin omgivning.
Tillflykt: Vi behöver skyddade utrymmen för fokuserat arbete eller återhämtning.
Mysterium: Vi vill ha design som väcker nyfikenhet och uppmuntrar till utforskande.
Risk/Fara: Ett upplevt spänningselement förenat med en trygg barriär (används främst i spektakulär arkitektur, t.ex. inglasade gångbroar).
Vill du veta hur du inreder kontoret för maximal arbetsglädje och kreativitet? Här har vi samlat tips och tricks för att lyckas!
Läs om kända studier och hur dofter påverkar våra känslor och köpbeteende.
Ramverket med sina tre kategorier och 14 mönster må vara vedertaget och väl använt, men att sätta sig in i det för att göra om sin kontorsmiljö kan kännas överväldigande. Vi på Ambius har därför brutit ned det till 8 enkla steg som man kan ta för ett grönare och mer välmående kontor.
1. Utsikt och visuellt perspektiv
Människor känner sig tryggast när de har god överblick över sin omgivning. I djupa byggnader eller lokaler utan fönsterutsikt går det att skapa en illusion av landskap med hjälp av trappstegsformade växtarrangemang och gröna atrier.
2. Trygghet och tillflyktsorter
Människan söker instinktivt skyddade platser. Skapa avskilda zoner, där medarbetare kan arbeta fokuserat eller återhämta sig, med hjälp av växtväggar, rumsavdelare och golvväxter.
3. Knyt ihop inne med ute
Mjuka upp gränserna mellan ute och inne genom att placera växter nära fönsterpartier, nyttja stora naturbilder och låta grönskan fortsätta ut på terrasser eller entréytor.
4. Varierad växtlighet och mångfald
Naturen är aldrig symmetrisk eller rak. Genom att blanda växtarter med olika former, höjder och bladverk skapas en mer dynamisk miljö. Att dessutom involvera personalen i val och placering av grönska ökar delaktigheten och arbetstrivseln ytterligare.
5. Dynamiskt ljus och skuggspel
Enhetlig, stark lysrörsbelysning bidrar ofta till trötthet. I naturen förändras ljuset ständigt. Genom att kombinera fönsterplaceringar, grönska som skapar skuggspel och fullspektrumbelysning/artificiellt dagsljus får både medarbetare och växter rätt energi.
6. Vatten och naturliga ljud
Vatten är en källa till liv och ger oss instinktivt en känsla av lugn. Genom att integrera synliga vattenkällor, inramade av växtlighet, eller addera subtila bakgrundsljud av porlande vatten, skapar ni en avslappnande oas i hektiska kontorslandskap.
7. Naturliga material
Syntetiska ytor och plastmaterial förstärker den artificiella känslan. Genom att inreda med krukor och detaljer i trä, bambu, sten och bark skapas en varm och nyskapande interiör som bjuder in naturen.
8. Doftupplevelser
Luktsinnet är ett av våra mest kraftfulla och primitiva sinnen. I moderna, stängda kontor blir lukterna ofta sterila. Med subtil doftsättning skapas en behaglig miljö som reducerar stress och ökar välbefinnandet.
Vill du veta mer om hur Ambius kan hjälpa er till ett grönare, inspirerande och produktivt kontor? Här har vi samlat våra mest passande tjänster.
Skapa en unik atmosfär och öka välbefinnandet med doft. Patenterad teknik för en sofistikerad doftupplevelse.
Här rekommenderar vi växter till kontoret – från det soliga fönstret till det mörka hörnet i kopieringsrummet.